Envie d'évasion ? Que diriez-vous de découvrir l'escalade ? Ce sport qui combine exercice physique et activité au grand air vous permet de profiter d'un cadre de rêve.

Auparavant réservée aux casse-cous, l'escalade peut désormais se pratiquer en toute sécurité, à condition de respecter quelques règles de prudence toutes simples. Il est bien sûr plus prudent de s'entraîner dans l'une des nombreuses structures artificielles (S.A.E) proposées en France avant de s'attaquer aux hautes falaises. La préparation peut prendre du temps, mais ne vous découragez pas : vos efforts seront récompensés.

Quelques mots sur l'escalade

Du 11 au 21 août, le Japon hébergera à Hachioji la 16e édition des Championnats du monde d'escalade avec au programme 4 disciplines : Vitesse, Bloc, Difficulté et Combiné Olympique, épreuve multi-discipline qui réunira les trois premières pour former une grande compétition. En 2018, la médaille d'argent de Vitesse a été remportée par le Français Bassa Mawem.

Alors, convaincu ? Avant de se mesurer aux sites naturels, il est fortement recommandé d'acquérir les bases en salle. Attachez vos baudriers et enfilez vos chaussons, rendez-vous dans le site d'escalade de votre commune.

• College Lycee Emile Zola (Mur D'Escalade) : 26 Rue De Civry

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